|
 |
|
|
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az emberek többsége is. Illetve erről a vitaminról tudnak talán a legtöbbet. Miért is olyan népszerű ez a vitamin az emberek körében és miért is olyan fontos, hogy rendszeresen bevigyük a szervezetünkbe?
A C-vitamin rendszeres pó... |
| 2024-02-19 21:17:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik legegészségesebb gyümölcs fajták közé tartozik a mazsola!
A mazsola hatékony a légszennyezés, a füst, a fény hatására keletkező szabadgyökök elpusztításában. A szabadgyökök károsítják sejtjeinket, és nagy szerepet játszanak a korai öregedésben. A mazsola ... |
|
|
| 2024-02-17 20:58:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
| 2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Jó táplálékok a fogak számára - brokkoli, zeller, sárgarépa, alma, fokhagyma
Ahhoz, hogy sokáig jól érezzük magunkat, azaz hogy sokáig jó egészségnek örvendjünk, elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a szájüregünk egészségére, ugyanis ha gondok vannak a fogainkkal és az ínyünkkel, az sok-sok problémát szülhet. A nem megfelelő szájhigiénia, a lyukas és kezeletlen fogak és a... |
|
|
| 2024-01-26 21:02:49 |
|
|
|
|
|
|
|
A legtöbb ember tisztában van a táplálkozási hiányosságok és a fizikai betegségek közötti kapcsolattal. Az olyan tápanyagok, mint a vitaminok, az ásványi anyagok és az omega-3 zsírsavak csökkentik a mentális betegségek kialakulásának esélyeit.
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a mentális betegségben szenvedő emberek étrendje nem tartalmaz alapvető tápanyagokat, ame... |
|
|
| 2024-01-03 22:38:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra : kortizol, inzulin, ösztrogén, tesztoszteron
A stressz nem feltétlenül kúszik be a mindennapi életünkbe, de ha igen, akkor akár krónikussá is válhat. Ilyen esetben nagy mennyiségű stresszhormonok árasztják el a szervezetet, amelyek negatívan hatnak az egészségre, azaz sokféle betegség okozói lehetnek. Elsősorban a krónikus... |
| 2023-12-17 22:57:38 |
|
|
|
|
|
|
|
| Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják abba a rendszeres edzést, mert nincs idejük kivárni, míg a testük megszokja az edzéssel együtt járó fájdalmakat. Nem olyan fájdalomra kell gondolni, mint betegség esetén, de bizony megérezzük, ha olyan izmainkat dolgoztatjuk meg, amelyeknek koráb... |
| 2023-11-25 22:24:39 |
|
|
|
|
|
|
|
Antioxidánsokban és folátban is bővelkedik: klementin - klementines-gránátalmás salátarecepttel
(Klementin (gyümölcs). a mandarin és a narancs hibridje.)
A klementin egy apró déligyümölcs, amelyre nagy szükségünk lehet az őszi és téli influenzaszezonban, pontosabban az immunerősítéshez, hogy megelőzzük a téli megbetegedéseket. A klementin számos előnnyel rendelkezik... |
| 2023-11-24 20:31:31 |
|
|
|
|
|
|
|
Az E-, C-vitaminban és káliumban bővelkedő őszibarack a vérnyomást és a pulzust is szabályozza
Az őszibarack nagyon sok antioxidánst tartalmaz, például C-vitamint, polifenolokat, E-vitamint és karotinoidokat. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek nagyo... |
| 2023-11-10 11:21:41 |
|
|
|
|
|
|
|
NÉMETORSZÁG ÉS A PÉNZOLIGARCHIA
Dr. Drábik János: Uzsoracivilizáció 6. fejezet
A 18. században újjászerveződött háttérhatalom (napjainkban nemzetközi pénzügyi közösségnek nevezi magát) világstratégiájában kezdettől... |
| 2023-06-03 21:30:19 |
|
|
|
|
